Když jsem poprvé dal do mixéru tyto ingredience a ochutnal chuťově plný, hustý, zdravý a výživný koktejl, hned jsem věděl, že to je ŠAMPIÓN. Díky kombinaci ingrediencí, je to výborná lehce stravitelná snídaně, nebo svačina, plná vitamínů, vlákniny a zdravých tuků.
Ingredience:
- 1 banán
- 2 čajové lžičky kakaa
- 2-4 čajové lžičky arašídového másla, sezamového másla, nebo kombinaci obou
Postup:
vše se dá do mixéru s vodou a mixuje 10-15 sekund. Vody tak akorát, aby koktejl nebyl moc hustý, ani moc řídký, pak vynikne sladkost banánu, jemná chuť poctivého kakaa, arašídů, sezamu.
